ふるさと青汁のダイエット効果

ふるさと青汁を飲んでみた!気になるダイエット効果は?

体験者:33歳 女性 会社員

青汁は元々飲んでいましたが、痩せる効果が高いと言われている明日葉は未体験でした。
なので、明日葉を原料に使用している「ふるさと青汁」には興味津々!ダイエット効果を期待して早速試してみました。

商品スペック

注目は「あしたば葉茎末」「あしたば根末」と明日葉丸ごと使っている点。セルライトやむくみに良い「カルコン」を初めとした明日葉の栄養素を逃さず青汁にしています。
3種類の素材による頼もしい栄養!ビタミン、ミネラルの種類も多岐に渡ります
一袋に3グラム入っています
約150CCの水で溶かしたところです。

飲んでみた感想や感じた効果など、個人的評価を以下にまとめています。

味・飲みやすさ

やや苦めだけど飲みにくくはない

野草っぽい少し苦味のある味です。
嫌なエグミや癖があるわけではなく、単純な苦味なので飲みにくい事はありません。
桑の葉と明日葉だけだとおそらく不味くて飲めないと思いますが、大麦若葉が味の向上にかなり役立っていると言えます。

大麦若葉100%の青汁でも苦くて飲めない、と言う方はちょっと無理かもしれません。
また、飲みにくくはないものの、誰もが美味しいと感じる味とは言いがたい為、ジュースのような美味しさを期待される方にも不向きです。

今回は味を確かめる為にゆっくり飲んでみましたが、サッと飲んでしまえばほとんど味は気にならないと思います。
苦味が気になる方は200cc位の多めの水で溶かすか、豆乳や牛乳で割ると飲みやすくなりますよ。
逆に水を少なめにして手早く飲んでしまうのもいいかもしれません。

飲んでみて感じた効果

特にお腹周り、下半身のスッキリ感は他の青汁より高め!

明日葉を原料にしているだけあって、むくみや便秘には良い効果をもたらしてくれました。
むくみにくさに関しては、残業があった日やお酒の翌日などは特にわかりやすいと思います。

秘や足のむくみが改善されるので毎日飲めば下半身痩せにかなりの効果が期待できるのではないでしょうか。

私はジーパンが少しゆるくなり、あともう少しでワンサイズ落とせそうです!
下半身のサイズダウンやセルライト除去を目指すなら一緒にリンパマッサージなどを組み合わせるといいと思います。

蓄積された水分や老廃物はスッキリしますが、食べ過ぎに対しては効果なしなので、体重をしっかり落としたいなら食事制限も一緒に行いましょう。

効果的な飲み方は?

朝一番、朝食と一緒に、夜寝る前、と色々試して見ましたが、胃が空っぽの状態で飲むとギュルッと胃腸が動いてお通じが実に爽快です。
また、夕方になっても足がむくみにくくなります。

こういった点からダイエット効果の高い飲み方は朝イチかな、と感じます。
食事量を減らす目的で食前に飲むのもいいと思います。

もちろん健康食品なので、いつ飲むかにきまりはなく、好きな時間に飲んでOKです。
野菜不足解消が主な目的の方は、いつ飲んでも効果は変わらないと思います。
胃腸が弱い人は食事中か食後に飲むことで負担なく栄養を消化できますね。

まとめ

明日葉が入っているのがポイントが高いのと、さらに桑の葉、大麦若葉と原料が3種類も使われているので栄養の幅広さはかなり頼もしいです。

野菜不足の解消はもちろんのこと、さらに美容+ダイエットにも良いのでお得に感じます。

ドラッグストアでは扱っていないので、購入はネット通販がおすすめ。今ならひと月分に14袋がプラスされてお得です!

健康的に美しく痩せるためには栄養バランスの偏りはご法度です。
ふるさと青汁は大変優れた栄養を誇る上、痩せる効果も期待できる青汁なので、まさにダイエット中にピッタリ!
もちろん、野菜不足を補うことによる健康効果も期待できるので、減量目的じゃない方にもおすすめです。