めっちゃたっぷりフルーツ青汁でダイエット

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んでみた!安い&美味しい&期待以上の嬉しい効果

体験者:28歳 女性 会社員

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、お姉キャラのゲンキングさんが愛用&オススメしているので有名なのと、美味しい青汁として評判が高いですよね!
さらに、他の青汁にはない特長が多く、「お得に」「美味しく」「無理なく」ダイエットしたい方にとって嬉しいメリットが盛り沢山なのだとか。

特長をまとめると、

  • フルーツジュースのように美味しい
  • ダイエットをサポートする成分を多数配合
  • 飲んだ方の97.3%が実感
  • 初回680円と低価格
  • 返金保証あり
  • 定期の回数しばり無し

などなど。 美味しさだけじゃなく、ダイエット効果もかなりの期待が持てますね!
熊笹、明日葉、モリンガに加えて酵素や乳酸菌、プラセンタなど、とにかく原料の多さが頼もしく、ダイエットや美容への貢献度が高いのだそうです。
さらに、価格の安さも驚きです!「●回購入が条件」としている青汁が多い中、回数縛りが無いのはかなり嬉しいポイントですよね。

評判どおり、美味しく無理せずさせる事ができるのか?実際に飲んで体験してみました。

商品スペック

薄いパッケージです
たっぷりスティックが入っています
ダイエット記録を付けやすいカレンダー付き
フルーツ味なのでカロリーが高いかと思いきや、11.66kcalと思いの外低カロリーです!
顆粒はすぐに水に溶けそうなサラサラタイプ。
水は普通の青汁よりも少なめの100ccなので小さいコップでもOKです。できあがりの色はパッケージの写真ほど濃くはなく、薄い抹茶色、

早速試飲。味は期待通りなのか?味やダイエット効果を以下にまとめました!

味・飲みやすさ

評判どおりフルーツジュースのような美味しさ!

最近の青汁は比較的飲みやすいものが多いですが、「ジュースのような美味しさ」…となるとちょっと難しいですよね。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、果物の風味が少しする青汁…ではなく、本当にフルーツジュースのようで驚きました。

フルーツ味といっても香料や甘味料でごまかしているのかも、と思いましたが自然な美味しさでこれならゴクゴク飲めます!

見た目が緑色でガッツリ青汁なので嬉しいギャップがありました。
他の愛用者の口コミでも、ほとんどの方は美味しさに大満足と評価しているようです。

1ヵ月飲んでみて感じた効果

朝食置き換えダイエットに挑戦!

置き換えダイエットのネックは食べ足りなさですが、元々食べる量の少ない朝食を置き換えるなら続けられそうと思ったので、朝食置き換えダイエットを実践しました。
朝ごはんを青汁だけにしても意外とお昼まで持つんですよね。
今日はしっかり食べたいな、と言う時は、ヨーグルトと混ぜたり、バナナやナッツなどをトッピングしてボリュームアップさせる事もありました。
青汁ヨーグルトはかなりお気に入りでおやつ代わりに食べる事も。

「無理なく痩せる」は本当だった?順調に体重減

昼、夜はいつも通りに食べましたが、なるべく外食を控えるようにしました。
朝食はいつもパンとヨーグルトとコーヒーぐらいだったので、1日のトータルの摂取カロリー的にはそこまで減っていないと思いますが、3日で早くも体重に変化が!
朝から野菜の栄養や、たっぷりの酵素などが働いているせいでしょうか?
1週間で1キロ、2週間で2キロと最初からかなりハイペースで痩せていくので益々頑張ろう!と気合が入りました。

中だるみがあったもののトータル3.6キロ減!

順調に痩せて油断したのか中旬に外食が増やしてしまってちょっと停滞。
食べ過ぎた翌日は、お昼か夕食に青汁を飲んで食事量を減らすように努力してみました。

結果、一ヶ月で最終的に3.6キロ痩せる事ができました。
置き換えダイエットは昼か夜を置き換えないと高い効果は得られないと思っていたので、この成果には大満足。
空腹も最小限に抑える事ができましたし、私の生活リズムにピッタリの方法でした。

最初は「こんなにフルーティな青汁で痩せるの?」と思いましたが、美味しさに隠されたダイエット効果を存分に発揮してくれたと思います。

効果的な飲み方は?

置き換えダイエット・プチ断食

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はダイエット目的で飲む方が大半。
酵素やアミノ酸など、ダイエット成分がたっぷり入っているので普通に飲んでもダイエット貢献度は高いのですが、一番人気は置き換えダイエットやプチ断食への利用です。
置き換えダイエットなら朝食だけでもOKなので、チャレンジしやすいのではないでしょうか。

朝食置き換えダイエットはこんな人におすすめ

普段あまり朝食を食べない、食べる量が少ない

朝食のボリュームが多い人は飲み物一杯だけだと落差が激しいので挫折の原因になるかも。
朝食を全く食べない方は朝からお昼にかけての代謝が少ないので、青汁を飲む事によって朝から代謝が上がりやすいメリットがあります。

朝食から昼食までの間が忙しい

会社勤めなどで朝が慌しく、お昼まであっという間、と言う方は朝食が青汁だけでも空腹を感じにくいと思います。
朝、比較的のんびりしている方、キッチンに立つ機会が多い専業主婦の方などは空腹を感じやすく間食の誘惑に負けてしまったり、お昼を食べ過ぎてしまうかも。

食前青汁

置き換えダイエットはちょっと厳しい…と言う方におすすめなのが、食前青汁ダイエット。
食前に飲む事で少ない食事量でも満腹感がでやすい点と、食物繊維の働きで血糖値の上昇を抑えられるメリットがあります。
朝は置き換え、夜は食前青汁と組み合わせて行うのもいいですね♪

食前青汁ダイエットはこんな人におすすめ

早食い、食べ過ぎの自覚あり!

「お腹一杯」と感じる満腹中枢は食事開始から20分ほどで刺激されると言われています。
早食い故に食べ過ぎてしまう方は、食前に青汁をゆっくり飲む事で食事時間が長くなり、無駄な食べ過ぎを防ぐ事ができます。

糖質好き

糖質制限ダイエットが流行しているように、糖質の食べ過ぎはダイエットにマイナスです。
同じカロリーでも脂質より糖質の方が脂肪になりやすいのだとか。
どうしても減らす事ができない方は、青汁に豊富に含まれる食物繊維で血糖値が上がりすぎるのを防ぎましょう。
食事だけじゃなく、間食のお供にも青汁は最適です。

まとめ

野菜原料だけで作られている青汁と違い、美容成分がかなりプラスされているので「ダイエット飲料」と言ったイメージです。
純粋に野菜不足解消のために飲むよりは、ダイエットに焦点を当てて活用すると満足度は高いと思います。

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